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如何在烤箱中烹制鹿肉背带 当前消息

来源:太平洋礼物网    2023-04-23 09:27:22

你需要的东西

2 磅。鹿肉背带

黑胡椒粉


(资料图片仅供参考)

橄榄油

糕点刷

锋利的刀子

耐热煎锅

即时读取温度计

鹿肉背带是一种美味、健康的膳食补充。

鹿肉背带是鹿肉中最瘦、最嫩的部分,可以与猪里脊肉或菲力牛排相提并论。您可以通过多种方式准备背带。一种不需要太多经验的简单方法是将肉轻轻调味并在烤箱中烹饪。这种方法可以让你在不受其他成分干扰的情况下品尝肉,而且你可以在不需要经常看管的情况下烹饪它。

步骤1

将烤箱预热至 400 华氏度。

第2步

用盐和胡椒调味整块肉。

步骤 3

测量 2 汤匙。橄榄油放入烤箱安全的煎锅中。用高温加热炉顶上的橄榄油。

步骤4

将鹿肉放入热油中,将肉的每一面煎一到两分钟。

步骤 5

把煎锅从炉子上取下来,放在预热好的烤箱里。

步骤 6

将肉烤约 20 分钟。在 125 华氏度的温度下,肉将煮熟至半熟。如果您想将肉煮得更熟,请将其烘烤更长的时间。但是,不要将肉煮过头,因为它会变硬。

步骤 7

从烤箱中取出后,让肉静置约 10 分钟。将肉切成条或根据需要切成薄片。

关键词: 的情况下 根据需要 猪里脊肉 相提并论

如何在烤箱中烹制鹿肉背带 当前消息

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