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今日热门!如何避免大便秘结

来源:手机网易网    2023-05-14 08:56:54


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赵进主治医师

江西中医药大学附属医院

病情分析:避免大便秘结需要注意规律饮食。多吃富含纤维素的粗粮和水果蔬菜,比如香蕉等。多喝水,适当锻炼,注意排便规律。避免长时间食用油腻、辛辣、刺激性和难以消化的食物,避免食用易产生气体的食物。如有痔疮、肛裂肛周脓肿等肛肠疾病,应及时治疗。在日常生活中,也可以用乳果糖口服液代替茶,这对预防便秘也有效果。

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今日热门!如何避免大便秘结

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