诸多的对于乳房按摩对身体有什么危害,乳房按摩这个问题都颇为感兴趣的,为大家梳理了下,一起往下看看吧。
(资料图片仅供参考)
1、方法一
2、1.将乳房推直:首先用右手掌在左侧乳房上部,即锁骨下方用力,均匀轻柔地向下推至乳房根部,再沿原路线向上推回。做20-50次后,左手按摩右侧乳房20-50次。
3、2.侧推乳房:用左手掌根和掌面从胸部中间发力,将右侧乳房水平推至腋下,返回时用指面将乳房组织带回来,重复20-50次,再用右手按摩左侧乳房20-50次。
4、3.热敷和乳房按摩:每晚睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟,用手掌在乳房周围按摩,从左至右,20-50次。只要按照上述方法每天按摩一次,坚持2-3个月,就能让乳房隆起2-3厘米。
5、4.体育锻炼:锻炼是丰胸的良方。参加体育锻炼,特别注意锻炼胸肌,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站姿和走路姿势,经常挺胸收腹,以利于乳房发育。参加游泳对丰胸特别有帮助。
6、方法2
7、目的:刺激胸部组织,使乳房增长。
8、1.双手放在腋下,沿着乳房外围做圆周按摩。
9、2.双手从乳房下方分别向左右抬起,直到锁骨的位置。
10、3.把手放在乳晕上方,做螺旋式按摩。
11、方法3
12、目标:保持胸部不下垂。
13、1.用双手和手指将整个组织环绕在乳房周围,每次停留3秒钟。
14、2.张开双手,从乳沟向下按压至乳房外围。
15、方法4
16、1.从乳房的中心画一个圈,一直到锁骨。
17、2、从乳房外援开始,画小圈做螺旋按摩。
18、3、两手掌轻轻抓住两侧乳房,稍向上拉,但不要捏得太用力。
以上就是乳房按摩这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。
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