中国天气网讯预计今（26日）明两天，山东、河南高温陆续有所缩减，但淮河以南地区的大范围高温天气还将持续。7月最后几天，中东部不少地方将在连续高温中度过，而且热度还将延续至8月上旬，需注意防暑降温。降水方面，今明两天，东北、西南、华南部分地区雨势仍然较强，不过强降雨范围有所缩减。

　　重庆湖南等地“延烧”至8月 昼夜热不停

　　近日，重庆高温持续，铁路工地工人挥汗如雨。（杨敏/摄）

　　7月中旬以来，我国中东部地区持续炎热，重庆、四川、湖北以及江南部分地区遭遇连续高温。截至昨天，重庆、郑州、武汉此次高温连续日数已经分别达到了13天、11天和12天。其中，郑州距离7月历史高温最长连续天数纪录仅差1天，重庆40℃高温天连“烧”7天（18-24日），打破全年最长纪录。

　　今明两天，山东、河南降雨增多，高温将陆续有所缩减，西北地区因为冷空气影响，高温也会减少，但淮河以南地区的大范围高温天气还将持续。从目前预报看，7月最后几天，中东部不少地方将在连续高温中度过，而且热度还将延续至8月上旬。

　　中央气象台预计，未来10天，四川盆地东部、江南、江汉、江淮、黄淮、华北及陕西、辽宁、新疆南疆盆地等地仍多高温闷热天气，高温日数有4～6天，部分地区可达7～9天；大部地区最高气温在 35～37℃，内蒙古中西部、重庆等地的部分地区最高气温可达38～41℃。从城市预报看，未来一周，长沙、南昌、重庆、武汉、杭州、合肥、西安高温或将全勤上岗。

　　超长待机的不仅有高温连续日数，还有高温每天的在线时长。例如重庆，最近一周每天处在35℃以上的时间至少8小时，最多可以超过12小时，高温甚至在晚上23时都还没下线。而在中东部的其他很多地方，未来一周的夜晚气温虽没有达到35℃的高温线，但依然在25℃以上，无论是地处温带的天津、石家庄、济南、郑州，还是地处亚热带的武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙，都可以体会到热带地区昼夜热不停的滋味。

　　而且中东部地区未来湿度较大，体感温度普遍还会比实际气温高出几度，十分闷热。本轮高温持续时间长、夜温高、体感闷热，公众请注意防暑降温，谨防中暑。

　　西南华南雨水频繁 华北黄淮有对流性降水

　　降水方面，昨天全国强降水主要集中在东北和西南地区。监测显示，河北东北部、辽宁西南部、黑龙江中部和东北部及四川东部、云南东部和南部、贵州西南部等地部分地区出现大到暴雨，河北秦皇岛、辽宁葫芦岛和锦州、黑龙江绥化和鹤岗、四川广安、云南红河等地降大暴雨（100～182毫米, 最大小时降雨量70～86毫米）。

　　今明两天，东北、西南、华南部分地区雨势仍然较强，不过强降雨范围有所缩减。同时，黄淮、陕西南部、四川盆地雨水增多。中央气象台预计，今天，辽宁中部、吉林中部和东部、黑龙江东部、华北南部、黄淮、江淮、浙江、陕西南部、四川盆地中西部、重庆西部、广西中南部、广东中南部、海南岛、云南、贵州西南部等地有中到大雨，其中，云南西部和南部、广西南部、海南岛西部、辽宁中部、黑龙江东部、河南南部、重庆西部等地的部分地区有暴雨，局地有大暴雨（100～120毫米），上述地区局地伴随短时强降水（最大小时降水量20～50毫米，局地60毫米以上）、雷暴大风等强对流天气。

　　明天，黑龙江东部、陕西东南部、华北南部、黄淮、江淮、四川盆地中西部、云南、广西西部和南部、广东西南部、海南岛等地的部分地区有中到大雨，其中，云南西部和南部、广西南部等地局地有暴雨，上述地区局地伴随短时强降水、雷暴大风等强对流天气。

　　今明天，华北南部、黄淮到四川盆地有对流性降水，淮河以南地区也可能有分散强对流天气，公众请注意关注预警信息，防范短时强降水、雷暴大风等的不利影响。此外，28-31日，华南中西部、云南南部等地还将有较强降水，近期当地雨水频繁，需注意防范滑坡、渍涝、山洪等次生灾害。

关键词： 湖南 河南 重庆